Vitamin Untuk Ibu Mengandung

Vitamin untuk Ibu Hamil

Vitamin untuk Ibu Hamil  Ibu hamil perlu mengamalkan diet yang terdiri daripada pelbagai makanan termasuk protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan lemak. Dengan itu, insyaAllah anda dan bayi anda akan mendapat nutrien yang betul dan vitamin yang mencukupi untuk proses kehamilan yang sihat dan juga perkembangan bayi yang optimum. Diet yang seimbang adalah cara terbaik untuk …

Vitamin untuk Ibu HamilRead More »

Risiko GDM Ketika Hamil

Peningkatan hormon tertentu semasa hamil boleh menghalang insulin, iaitu hormon yang mengawal paras glukosa darah untuk berfungsi dengan betul, mengakibatkan diabetes yang dipanggil Gestational diabetes mellitus atau GDM ketika hamil. GDM adalah bersifat sementara dan kira-kira 4% daripada wanita GDM ketika hamil. Walaupun ia bersifat sementara, tetapi ia tetap boleh  menimbulkan beberapa risiko, seperti: Meningkatkan risiko …

Risiko GDM Ketika HamilRead More »

Persediaan Untuk Ibu Mengandung

1. Ambil Asid Folik Setiap Hari Satu hingga 3 bulan sebelum cuba untuk mengandung, ambillah sekurang-kurangnya 400 mikrogram asid folik setiap hari, jumlah yang biasanya ada dalam kebanyakan multi vitamin ibu mengandung. Asid foloik (folate) banyak didapati dalam sayur-sayuran hijau, limau, dan kacang – tetapi kebanyakan wanita memerlukan vitamin ibu mengandung untuk mendapatkan asid folik yang mencukupi …

Persediaan Untuk Ibu MengandungRead More »

Vitamin Ibu Hamil

Vitamin Ibu Hamil Makan makanan yang berkhasiat semestinya adalah yang terbaik. Tak kiralah sama ada kita hamil mahupun tidak. Tapi ibu hamil tentulah lebih-lebih lagi perlukan makanan berkhasiat. So apa pulak keperluan vitamin ibu hamil? Tujuannya adalah suapaya ia dapat melengkapkan lagi nutrisi makanan harian ibu hamil yang mana-mana terkurang tu. Maklumlah manusia, tak perfectly …

Vitamin Ibu HamilRead More »

error: Content is protected !!