Sebelum ni kita ada ceritakan pengenalan tentang Rheumatoid Arthritis di SINI. Kali ini nak cerita pasal vitamin untuk rheumatoid arthritis.

Boleh ke vitamin dan supplement membantu mengurangkan kesakitan akibat Rheumatoid Arthritis (RA)? Hakikatnay memang banyak kaitan dah dijalankan yang mana banyak kajian sangat menyarankan pengambilan vitamin untuk pesakit Rheumatoid Arthritis. Antaranya ialah kajian dari University of Maryland Medical Centre [1]. Dalam kajian ini, apa yang dimakan oleh pesakit Rheumatoid Arthritis adala sangat penting untuk mengurangkan kesakitan dan kekejangan akibat Rheumatoid Arthritis.

Malah, dalam keadaan pesakit yang kronik, memang diet sangat dititikberatkan. Diet yang kurang nutrisi boleh menyebabkan pembengkakan dan juga menjadikan simptom dan keadaan pesakit Rheumatoid Arthritis menjadi lebih teruk akibat kurangnya vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh.

vitamin untuk rheumatoid arthritis vitamin untuk rheumatoid arthritis Vitamin Untuk Rheumatoid Arthritis rheumatoid arthritis hand 22366005

<

Vitamin D yang Mencukupi
Sememangnya semua orang pun perlukan Vitamin D. Sebabnya Vitamin D sangatlah penting untuk tumbesaran tulang dan kekuatan tulang. Malah Vitamin D juga penting untuk bantu badan menyerap berapa banyak kalsium yang perlu diserap oleh tubuh. Tapi, untuk pesakit Rheumatoid Arthritis, Vitamin D ini lebih penting dari itu. Sebabnya, terdapat ubat-ubatan yang diguna pakai oleh pesakit Rheumatoid Arthritis akan menyebabkan Rheumatoid Arthritis vitamin D berkurangan dalam tubuh. Ubat steroid yang diambil secara oral (corticosteroids) menyebabkan sesiapa yang mengambil ubat ini, akan mengalami kekurangan Vitamin D sehingga 2 kali ganda. Kesannya ialah, tulang akan jadi sangat rapuh dan mudah patah. Maka amatlah penting untuk pesakit Rheumatoid Arthritis yang mengambil steroid supaya mengambil vitamin D tambahan.

<
Dari segi untuk mengurangkan pembengkakan dan radang pula, vitamin-vitamin berikut sangat membantu.

Asid Lemak Omega 3
Untuk pesakit Rheumatoid Arthritis, digalakkan untuk mengambil sehingga 2.6 gram omega 3 (minyak ikan) setiap hari. Ini kerana sifat Omega 3 yang anti-radang dan anti-inflammation dapat mengurangkan bengkak yang dihadapi oleh pesakit Rheumatoid Arthritis. Mereka yang mengamalkan omega-3 kurang mempunyai kerosakan di bahagian sendi-sendi berbanding mereka yang tidak mengambil minyak ikan ini. Malah, ia juga mengurangkan risiko penyakit jantung di kalangan penghidap Rheumatoid Arthritis .Risiko RA untuk menghidap penyakit jantung adalah lebih tinggi berbanding orang biasa. Walaubagaimanapun, omega-3 boleh menyebabkan pendaraha berlebihan sekiranya pesakit ada mengambil ubat cair darah seperti clopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin), atau aspirin. Perlu berhati-hati.

Vitamin E
Vitamin E mampu mengurangkan kesan kesakitan akibat Rheumatoid Arthritis. Walaubagaimanapun, pengambilan Vitamin E juga perlu di atas kawalan pihak doktor. Malah pesakit yang ada masalah jantung, diabetes, dan retinitis pigmentosa perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

GLA complex (Gamma Linolenic Acid)
Ia dikenali juga sebagai Omega-6. Ia terkandung dalam minyak borage, minyak evening primrose, dan juga black currant seed oil. Dosage sebanyak 1.1 gram sehingga 2.6 gram sehari boleh mengurangkan kesakitan, kekejangan, dan bengkak akibat Rheumatoid Arthritis. Sama seperti omega-3, pengambilan Omega-6 juga perlu di atas pengawalan doktor kerana ia juga boleh menyebabkan kepekatan darah menurun.

Asid Folik (B Complex)
Pesakit Rheumatoid Arthritis yang ada mengambil methotrexate akan mengalami masalah kekurangan asid folik kerana badan menjadi kurang sensitif untuk menyerap asid folik. Maka, asid folik tambahan diperlukan untuk mengatasi masalah ini. Sudah tentu, dengan pengawasan doktor juga.

Resveratrol Dari Vivix
Penyelidik dah banyak kaji dah pasal resveratrol ni, ia dapat membantu mengurangkan penghasilan kompaun HLA-DR4 yang menyebabkan kerosakan sendi pada pesakit Rheumatoid Arthritis. Dr. Joseph Maroon dalam bukunya ada menceritakan tentang minyal ikan dan resveratrol dan kesannya kepada pesakit Rheumatoid Arthritis beliau. Ada beberapa review pasal resveratrol dan juga pesakit Rheumatoid Arthritis di link ini (KLIK SINI) untuk baca. boleh juga baca di link SINI . Meskipon bukan menggunakan jenama yang sama, resveratrol memang membantu. Untuk testimonial Vivix dan pesakit Rheumatoid Arthritis pula, boleh baca PDF di bawah ini.

>

Download (PDF, 648KB)

Untuk Testimonial vivix di Malaysia pulak, adalah seperti berikut

vitamin untuk rheumatoid arthritis vitamin untuk rheumatoid arthritis Vitamin Untuk Rheumatoid Arthritis SLE1 vert

 

 

[1] http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/rheumatoid-arthritis

[2] Maroon, Joseph. The Longevity Factor. New York: Atria Books, a division of Simon & Schuster, Inc., 2009. ISBN: 978-1-4165-5107-2.

>

Vitamin Untuk Reumatoid Arthritis vitamin untuk rheumatoid arthritis Vitamin Untuk Rheumatoid Arthritis Set Reumatoid Arthritis vert

>

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Vitamin semulajadi Shaklee yang bermutu tinggi, saya adalah wakil pengedar sah anda. Sebarang pertanyaan seperti rundingan harga mengikut budget boleh dibuat dengan menghubungi saya di talian berikut:

>

KLIK SINI UNTUK SENARAI PENUH PAKEJ SHAKLEE

DAN

SINI UNTUK SENARAI HARGA SHAKLEE

<

1001 Sebab Kenapa Anda Wajib Jadi Ahli Shaklee

>

<

“Ingin mendapat 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar menjadi ahli Shaklee? Hubungi saya juga! Hanya online sahaja, anda mampu menjana pendapatan lumayan! Wakil pengedar seluruh malaysia masih diperlukan! Dan anda akan dijemput ke group Ekslusif di Facebook”

 

Daftar ahli Shaklee vitamin untuk rheumatoid arthritis Vitamin Untuk Rheumatoid Arthritis Daftar ahli Shaklee

>

 

{ 0 comments }

Asid Urik Tinggi atau lebih dikenali sebagai “Hyperuricemia” adalah merujuk keadaan di mana kandungan asid urik yang tinggi di dalam saluran darah. Ia boleh berlaku sama ada disebabkan oleh tubuh badan tidak dapat membuang lebihan asid urik, ataupon, urik asid yang dihasilkan oleh badan melebihi nilai yang sepatutnya.

Kebiasaannya bacaan normal asid urik sepatutnya di antara 2mg/dl ke 4 mg/dL. Sekiranya bacaan lebih dari bacaan ini, ia dianggap lebih dari bacaan normal dan perlu diambil perhatian. Sekiranyanya bacaan sudah pun melebihi 7mg/dL untuk lelaki dan 6mg/dL untuk wanita, ini bermakna bacaan tersebut sangat tinggi dan sangat-sangat perlu menerima rawatan selanjutnya.

<

Bagaimana Asid Urik Terbentuk? Mengapa Kita ada Asid Urik?

Asid Urik adalah sejenis bahan kimia yang dibuat oleh tubuh badan kita bilamana badan memproses dan memetabolismakan makanan yang mengandungi bahan purine. Purine terdapat dalam setengah bahan makanan seperti ikan bilis, hati, rardin, asparagus, bacon, daging lembu, ayam, sup ayam, ikan cod, ketam, itik, angsa, kacang merah, lobster, cendawan, kambing, oatmeal, tiram, arnab, salmon, kambing biri-biri, kerang, Bayam, dan tuna. Secara ringkasnya ia banyak terkandung dalam makanan yang tinggi protein.

Biasanya asid urik akan masuk ke dalam darah dan pergi ke buah pinggang, lalu ditapis dan dibuang melalui air kencing. Jika badan terlalu banyak menghasilkan purine tetapi tidak mengeluarkannya melalui air kencing, kandungan asid urik ini akan menjadi tinggi di dalam darah. keadaan ini dipanggil sebagai “hyperuricemia”.

Asid Urik Tinggi asid urik tinggi Asid Urik Tinggi Menjadi Punca Gout? gout1

<

Bahaya Tinggi Asid Urik Dalam Darah?

Tingginya Asid Urik dalam darah boleh membawa kepada pelbagai jenis penyakit. Asid urik yang tinggi boleh menyebabkan Gout iaitu pembengkakan sendi-sendi dan juga kegagalan fungsi buah pinggang, ataupun kidneystones.

Gout : Gout berlaku disebabkan oleh pembentukan kristal asid urik di antara sendi-sendi kita. Gout ni rasanya seperti kesakitan yang amat sangat di bahagian sendi. Kesakitan ini termasuklah pembengkakan, rasa panas di sendi, dan juga penggelupasan kulit di sekitar sendi. Sekiranya bacaan asid urik melebihi 10 mg/dL, maka berhati-hatilah kerana risiko untuk anda menghidap Gout adalah sangat tinggi.

Batu Buah Pinggang : Pembentukan batu dalam buah pinggang atau dikenali sebagai “Kidney Stones”. Biasanya penghidap tak perasan akan gejala Kidney Stones ini sehinggalah bila mana rasa kencing tu amatlah sakit, kencing tak lawas, kencing berdarah, rasa loya dan muntah-muntah. Kandungan batu dalam buah pinggang ni merupakan komposisi yang sama dengan asid urik.

Kegagalan Buah Pinggang : Kegagalan buah pinggang bermaksud gejala seperti kurangnya kencing, sesak nafas, pembengkakan di bahagian kaki, pening dan sakit kepala, keletihan dan juga kesakitan di bahagian dada. Ia sangat bahaya kerana boleh menyebabkan kerosakan organ-organ lain kerana apabila buah pinggan gagal berfungsi, toksin tidak dapat dikeluarkan dengan sempurna. Biasanya proses dialisis diperlukan untuk menggantikan fungsi buah pinggang.

>

Asid urik tinggi asid urik tinggi Asid Urik Tinggi Menjadi Punca Gout? kidney stone

<

Rawatan untuk Asid Urik Tinggi?
Sekiranya kita disahkan menghidap Asid Urik Tinggi atau hyperuricemia ni, cara berikut dapat membantu. Walaubagaimana pun, perlulah consult dengan doktor anda dahulu untuk sebarang presription ubat dan supplement.

Diet: Disebabkan oleh asid uric terbentuk oleh makanan yang kaya dengan purine, maka kenalah kurangkan makanan jenis ini. Termasuklah makanan kaya dengan protein, makanan yang bergoreng dan juga gula putih, dan alkohol. Banyakkan minum minuman citrus seperti strawberry dan blackberry juice boleh membantu mengurangkan asid uric tinggi.

Rawatan dadah : Dalam kes yang kronik, cara terbaik untuk asid uric inggi adalah, dengan block/ halang/ sekat terus keupayaan tubuh badan untuk menghasilkan purine. Atau cara lain ialah dengan meningkat keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik. Dadah Probenecidblocks mempunyai ability untuk menyerap asid uric, manakala dadah Allupurinol, febuxostate dan sulfinpyrazone, terus block/ halang/ sekat penghasilan asid urik dalam badan.

<

asid urik tinggi asid urik tinggi Asid Urik Tinggi Menjadi Punca Gout? Probita for Gout

<

<

Cadangan Vitamin untuk Asid Urik Tinggi adalah?

Vitamin C
Berdasarkan kajian oleh kajian [1], mereka yang mempunyai kandungan Vitamin C darah darah yang tinggi dan optimum kurang mempunyai risiko sebnyak 45% untuk mengalami kesakitan sendi. kajian ini dijalankan berdasarkan 46,994  lelaki yang sihat dari tahun 1986 sehingga tahun 2006. Kajian ini diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, pada March 9, 2009. Dalam tempoh kajian itu, sebanyak 1,317 kes gout ditemui dari sample yang diambil. Dalam kajian tersebut. lelaki yang menganbil Vitamin C sebanyak 1,500 mg atau lebih dalam sehari mempunyai 45% risiko lebih rendah menghidap gout berbanding mereka yang mengambil Vitamin C kurang daripada itu. Ini berksud sekiranya kita mengambil Vitamin C 500 mg sehari, risiko untuk membentuk gout itu rendah sebanyak 15%. Dari sini disimpulkan bahawa siapa yang mengambil Vitamin C yang mencukupi, boleh mengurangkan risiko untuk mengidap gout. Ia lebih kepada pencegahan sedari awal, bukan dah kena gout baru mengambil Vitamin C. Itu kurang effektif:mrgreen: asid urik tinggi Asid Urik Tinggi Menjadi Punca Gout? icon mrgreen

>

Alfafa Complex
Daun Alfafa kaya dengan minerals, asid amino penting dan pelbagai nutrient seperti phosphorous, calcium, magnesium, potassium, dan carotene yangs angat bagus untuk buah pinggang. Semua mineral dalam alfafa ini adalah diuretic (iaitu bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing – urin). Maka ini bermaksud bahawa mineral ini boleh membantu untuk membunag dan meneluarkan pengumpulan cecair di dalam otot, tisu dan sendi.
Alfafa merupakan sumber terbaik Vitamin A, B1, B6, B8, B12, C, D, dan E. Alfafa juga kaya dengan protein berbanding tumbuhan lain. Alfafa membantu untuk meneutralkan dan mengurangkan kandungan asid urik di dalam darah. Malah Alfafa juga merupakan antioksidan dan juga anti-radang, menjadikan ia vitamin terbaik untuk pesakit gout. Pengamal Alfafa biasanya akan cek kandungan asid urik sangat tinggi dalam air kencing menandakan pengeluaran asid uurik dari dalam darah.

>

Omegaguard 
Pesakit gout dan penghidap asid urik yang tinggi digalakkan untuk makan minyak ikan yang kaya dengan EPA dan DHA sekurang-kurangnya 2,000 mg sehari. Tetapi perlu berhati hati dalam memilih minyak ikan. Hanya pilih minyak ikan yang sangat tulen, rendah kandungan purine (kerana purine meningkatkan kandungan asid urik) sahaja yang boleh diambil. Jenis minyak ikan ini biasnaya mahal kerana memerlukan penyulingan yang berperingkat. Oleh itu OmegaGuard sememangnya calon terbaik kerana ia melalui penyulingan bertekanan tinggi proprietari 3 molekul untuk mengekstrak asid lemak omega-3 paling tulen  dan paling semulajadi untuk tujuan ini. Sebiji omegaguard mengandungi 905mg  EPA dan DHA. Kaedah ini berjaya menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB (polychlorinated biphenyl  - sejenis bahan kimia  industri yang sangat toksik).  Omegaguard diekstrak daripada ikan air laut sejuk (ikan sardin, ikan bilis, ikan kembung dan ikan herring) diperairan negara Jepun. Ianya tidak diambil dari minyak hati ikan kerana hati ikan mengandungi kandungan purine yang tinggi. 

<

Performance Drink 
Disebabkan oleh pesakit gout dan darah tinggi mempunyai kandungan asid urik yang tinggi, kunci utama untuk mengurangkan keadaan ini adalah membunag lebihan asid urik yang berada dalam darah dan otot, Oleh itu pengambilan air yang mencukupi amat penting untuk memastikan kandungan elektrolit dalam darah adalah optimum dan bekersama dengan bahan diuretic tadi supaya lebih banyak air kencing dapat dihasilkan dan pada masa yang sama menggalakkan fungsi buah pinggang dan tidak membebankan buah pinggang.

>

asid urik tinggi asid urik tinggi Asid Urik Tinggi Menjadi Punca Gout? Screenshot 2014 08 24 13

JK Niaga Beli Sekarang asid urik tinggi Asid Urik Tinggi Menjadi Punca Gout? JK Niaga Beli Sekarang1

>

[1] Choi, H. Archives of Internal Medicine, March 9, 2009; vol 169: pp 502-507.

>

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Vitamin semulajadi Shaklee yang bermutu tinggi, saya adalah wakil pengedar sah anda. Sebarang pertanyaan seperti rundingan harga mengikut budget boleh dibuat dengan menghubungi saya di talian berikut:

>

KLIK SINI UNTUK SENARAI PENUH PAKEJ SHAKLEE

DAN

SINI UNTUK SENARAI HARGA SHAKLEE

<

1001 Sebab Kenapa Anda Wajib Jadi Ahli Shaklee

>

<

“Ingin mendapat 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar menjadi ahli Shaklee? Hubungi saya juga! Hanya online sahaja, anda mampu menjana pendapatan lumayan! Wakil pengedar seluruh malaysia masih diperlukan! Dan anda akan dijemput ke group Ekslusif di Facebook”

 

Daftar ahli Shaklee asid urik tinggi Asid Urik Tinggi Menjadi Punca Gout? Daftar ahli Shaklee

>

 

{ 0 comments }

1001 Lagi Sebab Kenapa Saya Yakin Dengan Shaklee

by Farha IbuCergas

Dengan ini diumumkan secara rasminya bahawa HQ Shaklee di Empire Subang Gallery akan berpindah di alamat tertera di atas. Demi tempat dan ruang yang lebih luas dan selesa untuk para ahli Shaklee dan Pengedar Shaklee membantu lebih ramai lagi menjadi lebih sihat. Saya teringat kembali kisah meletusnya zaman kegemilangan Shaklee yang masih semua prosedur lebih […]

1 comment Baca artikel penuh →

Apakah Itu Reumatoid Arthritis (RA)?

by Farha IbuCergas

Apakah Itu Reumatoid Arthritis (RA)? Reumatoid Arthritis (RA) adalah sejenis radang arthritis dan merupakan penyakit auto imun. Dalam kes Reumatoid Arthritis, sistem imun yang sepatutnya melindungi diri kita dari pelbagai serangan penyakit, bakteria dan virus – tidak berfungsi seperti itu. Malah, sistem imun itu sendiri menyerang tubuh badan sendiri, tanpa sebab-sebab yang diketahui. Ia menyerang terutamanya pada […]

0 comments Baca artikel penuh →

Tanda-tanda Awal Diabetes

by Farha IbuCergas

Tanda-tanda Awal Diabetes Jenis 2 Yang Anda Patut Tahu Disebabkan Diebetes Jenis 2 boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang sangat serius, sangatlah penting untuk kita ambil perhatian kepada tanda-tanda awal diabets ni. Sebab bila diabetes dirawat awal, dan bila rawatan tu effective, insyaAllah kompiasi serius boleh dielakkan.> Walaubagaimanapun, kadangkala Diabetes Jenis 2 ni tak ade pon […]

0 comments Baca artikel penuh →

Vitamin Untuk Stress dan Kemurungan

by Farha IbuCergas

Saya ada ceritakan tentang Depression atau Stress dan Kemurungan dalam entry DI SINI. < Jadi sekiranya berkaitan Shaklee pula, mungkin ada yang mencari Vitamin Untuk Stress dan Kemurungan. Perlu diingat ya, vitamin dan supplement adalah bukan ubat. Ia adalah nutrisi yang terdapat secara semulajadi dalam makanan. Ia merupakan topup atau tambahan nutrisi yang ditambah untuk menampung nutrisi […]

0 comments Baca artikel penuh →

Bagaimana Insulin Berfungsi?

by Farha IbuCergas

Bagaimana Insulin Berfungsi?  Untuk seseorang individu yang sememnagnya sihat, insulin (sejenis hormon dalam badan) membantu untuk menukarkan makanan kepada tenaga. Dalam perut kita, enzim di dalam perut akan menukarkan karbohidrat kepada gula (glucosa). Glucosa ini akan masuk ke dalam darah dan menstimulate (merangsangkan) pancreas kita untuk menghasilkan insulin dengan amount tertentu yang optimum untuk badan […]

0 comments Baca artikel penuh →

Mengenali Apa Itu Tekanan Darah Tinggi

by Farha IbuCergas

Hypertension atau tekanan darah tinggi, adalah keadaan di mana tekanan darah menekan dinding salur darah kita. Apabila bacaan tekanan darah tinggi ini terlalu tinggi, ia meningkat tekanan atau beban kerja kepada jantung dan boleh menyebabkan kerosakan serious pada salur darah. Lama-kelamaan, tekanan darah tinggi boleh menyebabkan komplikasi-komplikasi penyakit lain seperti stroke dan juga sakit buah […]

0 comments Baca artikel penuh →

Contoh Menu Makanan Untuk Kencing Manis

by Farha IbuCergas

Kali ni saya nak share contoh menu makanan untuk kencing manis yang sihat. Bila mana kita dah confirm kena kencing manis, makanan seimbang perlu dititik beratkan. Hatta sememangnya sedari awal sebelum diagnose sebagai kencing manis pon, kite perlu amalkan makanan yang sihat sepanjang masa. Itu lebih baik. Semua pengambilan portion makanan dari segi protein, karbohidrat […]

0 comments Baca artikel penuh →

Bila dan Apa Makanan Untuk Kencing Manis

by Farha IbuCergas

Pesakit kencing manis sering dibelenggu kerisauan tentang makanan untuk kencing manis. Sungguh, boleh dikatakan bila sahaja seseorang itu doktor sahkan menghidap kencing manis, sama ada Jenis 1 mahu pun Jenis 2, pesakit terus jadi takut-takut nak makan. Sedangkan hakikatnya, tak kiralah sakit atau tak, pemakanan yang baik dah sihat tetap perlu diteruskan. Bukanlah dengan terus menidakkan […]

0 comments Baca artikel penuh →